Le Golf rend t’il vraiment heureux ?

Joël Bernard

Coach de Golf Professionnel

le découvrir

Quand on est senior, le golf est sans aucun doute l’activité idéale :

(Pour les plus jeunes aussi ! mais certains se plaignent que ça « ne bouge pas suffisamment » à leur goût, surtout ceux qui n’ont jamais essayé !)

Dans la vie, pour s‘épanouir, on a besoin d’équilibre !

Une étude a clairement montré que lorsqu’on remplissait les 4 compartiments qui suivent dans une journée, on se sentait vraiment bien dans sa peau et accompli…

Les voici :

  1. activité physique/manuelle
  2. activité intellectuelle
  3. activité sociale
  4. repos (ça c’est mon préféré)

En gros, au golf, on fait les 4 !!!

  • On bouge son corps: on marche entre 4 et 10 km et on bouge plutôt bien pendant nos swings (plus de 180 muscles sollicités)
  • On fait marcher son cerveau: quand on réfléchit à chaque coup à sa stratégie (quel club, quelle cible, quel coup) mais on peut aussi apprendre de nouvelles choses pour s’améliorer (cours)
  • On a une activité sociale: on joue avec ses amis, on rencontre des gens à l’accueil, au club-house, etc…
  • Et enfin, on se repose: le 19èmes trou !!! (Celui-là aussi, je l’aime bien !)

Voilà pourquoi le golf nous fait passer de supers journées ! Après, comme dans la vie, tout n’est pas toujours rose: 

Malheureusement, notre balle ne part pas vraiment là où on voudrait à chaque fois… Parfois même, la tête de club ne prend pas la balle au bon endroit… Et lorsque ça arrive trop souvent, non seulement ça peut devenir nettement moins amusant mais, au bout d’un moment, la frustration pointe le bon de son nez!

Vous connaissez sûrement cette expression (que je déteste, soit dit en passant) : 

« Le golf est une belle balade gâchée par une petite balle »

Même s’il y a un fond de vérité (tout n’est jamais tout blanc ou tout noir…), je trouve plutôt que c’est une belle balade SUBLIMÉE par une petite balle blanche !!!

Alors, oui, le golf est un jeu difficile, oui, il peut être frustrant et oui, on a tous eu envie, parfois à plusieurs reprises, d’abandonner… Mais dans les faits, on est toujours là, parce que justement, on aime tout ce contexte autour du golf et on adore quand un de nos coups part comme un missile et sans effort (on se prend, pendant une seconde ou deux, pour Tiger Woods ! Pas vrai ?! )

Et, parfaitement conscient que, parfois, la frustration est tellement grande qu’elle gâche notre plaisir…
Parfaitement conscient que ça peut durer parfois pendant de longs mois…
Parfaitement conscient que ça rend beaucoup de gens tristes voire malheureux au point d’en pleurer, j’ai décidé de créer un programme dédié aux joueurs qui veulent rapidement se refaire plaisir et retrouver le sourire quand ils jouent au golf !

Parce que le golf, c’est une part importante de leur vie !!!

Je veux qu’ils se lèvent le matin avec enthousiasme car ils savent qu’ils vont encore passer une journée merveilleuse à jouer au golf et se faire plaisir avec leurs amis !

cliquez-ici

fr Français
X